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睡眠、休息、すき焼き!これで元気復活できました。

2009年11月29日
091129夕食
本日のお夕食

     ・すき焼き




こんばんは、酒季でございます。
今日は本当にゆっくり一日を過ごすことができました。
本当の本当に身も心もゆっくり、
今までの疲れが一気に吹っ飛びました。
人間の体にも心にも休息って必要なんですよね。
実は今日は新聞を取りに行く以外は・・・
一歩も家の外にでていないんです・・・・。
うふっ、そんなのんびり家でくつろいだ一日でした。

今日はすき焼きです。
お肉は以前いただいたお肉を冷凍していたものがありました。
お野菜もまるで「今日はすき焼きをしなさい」と言われているかのように
すき焼きに必要な食材がすべてそろっていました。
簡単だしおいしいし元気がでるし、最高ですよね。
お肉は350gあったのですがちょっと私たちには脂っこくて
食べたい気力以上には実際は食べきることができませんでした。
まず最初はお肉だけを砂糖醤油でお味をつけていただきます。
091129お肉
その後はお野菜を入れてぐつぐつ煮ていただきます。
後半は2人ともほとんどお肉を食べず
お味のしみたお麩やお野菜をせっせと食べていました。
091129すき焼き
おいしいすき焼きを食べてすっかり元気復活。
また明日からも仕事がんばれそうです。
そしてまた明日からおいしいお食事が作れそうです。

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心と体に休息を。

2009年11月29日
091129ブランチ
本日のブランチ

     ・鍋焼きうどん




こんにちは、酒季でございます。
しばらく「疲れた疲れた」とばかり言い続けたわたしを
ご心配くださった皆様ありがとうござました。
そしてなかなか皆様のブログに遊びにいけなくてごめんなさい。

今日は本当に久しぶりに心も体も休息の一日です。
昨夜は目覚ましを合わさずに眠り、
今朝はゆっくりお寝坊をすることができました。
食事も大事ですが、睡眠も大切ですね。
ぐっすり寝て体も頭もそして心もすっきり軽くなりました。
よし、また元気レベルが戻ってきましたよ!

朝ごはんでもお昼ご飯でもないような時間の今日のお食事は
鍋焼きうどんです。
あつあつの鍋焼きうどんを食べてさらにパワーアップ!
体もぽかぽか。
心からおいしく元気のでるおうどんでした。

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